Tips Sehat Dengan Tidur Agar Tetap Cantik Awet Muda sangat murah nggak perlu keluarin duit banyak. Ini salah satu cara sehat tanpa obat yang gratis nggak pakek modal. Di tengah-tengah lingkungan kita dewasa ini yang sangat doyan sekali "melek malam".
Tidak bisa dipungkiri manusia di jaman modern ini banyak yang berorientasi kepada uang. mereka berlomba-lomba mencari uang hingga mengesampingkan kualitas dan jumlah jam tidur masing-masing individu. Disini ada tips tidur cantik agar tetap awet muda buat para sista. Asal jangan jadi tukang tidur aja ya wkwowo
7 Tips Sehat Dengan Tidur Agar Tetap Cantik Awet Muda
Mantap bukan, tidur jangan disepelekan ya. Selain menyehatkan ada juga lho tukang tidur sukses di bisnis online :D
Tidak bisa dipungkiri manusia di jaman modern ini banyak yang berorientasi kepada uang. mereka berlomba-lomba mencari uang hingga mengesampingkan kualitas dan jumlah jam tidur masing-masing individu. Disini ada tips tidur cantik agar tetap awet muda buat para sista. Asal jangan jadi tukang tidur aja ya wkwowo
7 Tips Sehat Dengan Tidur Agar Tetap Cantik Awet Muda
- Usahakan mempunyai jadwal tidur yang teratur dan cukup.
- Bikin suasana kamar tidur sista senyaman mungkin.
- Usahakan suhu dalam ruangan kamar tidur cukup sejuk (karena ini dapat membantu kualitas tidur sista menjadi lebih baik).
- Redupkan lampu kamar tidur saat sista tidur.
- Bersihkan pelapis kasur dengan rutin untuk mencegah kotoran dan alergi.
- Posisi tidur terlentang diketahui baik untuk menjaga kekencangan wajah.
- Tidur telanjang tanpa busana jika sista nggak risih (baca juga manfaat tidur telanjang)
Mantap bukan, tidur jangan disepelekan ya. Selain menyehatkan ada juga lho tukang tidur sukses di bisnis online :D
1 Response to "7 Tips Sehat Dengan Tidur Agar Tetap Cantik Awet Muda"
Bisa dicoba nih tips diatas. Biar Awet Muda hihihi :)
thanks ya infonya. sangat bermanfaat sekali :)
Post a Comment